Lesrooster

Lesrooster vaste weeklessen 2018/’19

Het lesrooster start op maandag 27 augustus, de laatste lesdag is maandag 1 juli 2019.  Tijdens kleine schoolvakanties, feestdagen en juli en augustus zijn er geen reguliere lessen.

De komende vakantie periodes zijn:

  • 2018: herfst, 13 t/m 21 oktober; Kerst: 22 dec.  t/m  6 januari.
  • 2019: Voorjaar, 4 t/m 10 maart; Mei, 22 t/m 28 april; Pinksteren,  10 juni; Zomer, 2 juli t/m 25 augustus

Lesrooster per september 2018

dag/tijdactiviteitintensiteitdocent
maandag
19:00-20:15hatha yoga2-3Petra
20:30-21:45 hatha yoga2-3Petra
dinsdag
09.00 – 10:15hatha yoga2-4Peter
19:00-20:15hatha yoga (flow: Richelle)2-4Richelle*/Peter**
20:30-21:45 hatha yoga (flow: Richelle)2-4Richelle*/Peter**
woensdag
09.30 - 10:55herstel/ restorative yoga1Peter
11.00 - 12.15hatha yoga2-3Peter
19:00-20:15hatha yoga (flow: Richelle)2-4Peter*/**Richelle
20:30-21:45 yoga - 50 plus2-3Peter*/**Richelle
donderdag
20:00-21:15Relax & Restore2Richelle
vrijdagworkshops & mindfulness training
zaterdagworkshops & mindfulness training
zondagworkshops & mindfulness training
avondmantra zingen, 1x per maand, zie agenda voor dataPiet & Hisko
0 = rust; 1 = heel licht; 2 = redelijk; 3 = licht; 4 = pittig; 5 = zwaardocent op * even/ **oneven weken

Actuele kalender per week:


Powered by Fitmanager

Individueel

Op afspraak.

 

Praktische Informatie

– Kom s.v.p. 5 minuutjes eerder. Dan kun je even tot rust komen en “landen”.
– Schoenen graag uit voordat je de zaal betreedt.
– Yogamatjes zijn aanwezig.
– Breng een grote badhanddoek mee om op het yogamatje te leggen.
– Bij yoga is het prettig om makkelijk zittende kleding te dragen.
– Tijdens de eindontspanning is het fijn om warm aangekleed te zijn.
– Mocht je medische klachten of blessures hebben, graag even melden van tevoren.
– Bij verhindering kun je je tot 1 uur van tevoren afmelden via de Fitmanager app of via de pc.