Herstel Yoga en kanker

Life-Force » Herstel Yoga en kanker

Herstel-Yoga bij kanker

Steeds meer mensen genezen van kanker of leven langer na behandeling. Vaak ondervinden ze echter nog jarenlang klachten, zoals extreme vermoeidheid, slapeloosheid, pijn, angst, verminderde conditie of psychosociale problemen Het herstel-yoga programma kan enorm ondersteunend zijn voor mensen met kanker, het is een goede aanvulling op de reguliere zorg. Yoga geneest de ziekte niet, maar kan helpen bij het herstel en de verwerking ervan.

Herstel-yoga bij kanker verlicht lichamelijke en psychische klachten. Het maakt gebruik van veilige en effectieve yoga en andere mind-body technieken zoals houdingen en bewegingen (asana’s), oefeningen om de ademhaling te verbeteren (pranayama’s), ontspanningsoefeningen en meditatie/mindfulness & compassie.

Al deze onderdelen van yoga helpen om lichaam en geest meer in balans te brengen. Door yoga bij kanker ontspannen lichaam en geest, het immuunsysteem wordt actiever, stress en ontstekings- reacties in het lichaam gaan omlaag. Zo kan herstel-yoga de kwaliteit van leven verbeteren.

Herstel Yoga is effectief tijdens en na de behandeling voor kanker. Alle oefeningen zijn er op gericht het zelf-herstellend vermogen te versterken en gezondheids- en psychische klachten te verminderen. Ook mensen die na behandeling niet meer beter worden, zogenaamd palliatief, kunnen veel baat hebben bij herstel-yoga om de kwaliteit van leven te verbeteren.

Na een persoonlijke intake en privé les wordt er geoefend in kleine groepen, maar ook een individueel begeleidingstraject is mogelijk.

Integrative Medicine en oncologisch netwerk

Herstel-yoga bij kanker is onderdeel van het ‘Integrative Medicine’ gedachtengoed. Hierin wordt reguliere zorg gecombineerd met complementaire methodes die bewezen effectief en veilig zijn. We werken daarin nauw samen met het ziekenhuis Rijnstate-Arnhem. Vanuit het Integrative Medicine spreekuur kunnen mensen naar ons worden doorverwezen. Ook zijn we aangesloten bij het Oncologisch Netwerk Westervoort en het overkoepelende Oncologie Netwerk Midden Gelderland. Deze netwerken bestaan uit professionals met als doel de kwaliteit van leven te verbeteren van mensen met kanker en hun naasten door kwalitatief goede zorg en ondersteuning in hun eigen omgeving

Wetenschappelijke onderbouwing

Herstel- Yoga is een mind-body herstel methode waarvoor overtuigend wetenschappelijk bewijs is.. Meer informatie en wetenschappelijke referenties over de effecten bij kanker vind je hier en op de website van de stichting yoga en kanker.

Kwaliteitsregister yoga bij kanker

Yoga bij kanker is niet hetzelfde als Yoga voor ‘gezonde’ mensen. Daarom zijn Yoga docenten die mensen met kanker begeleiden hiervoor goed opgeleid. Ze hebben een oncologische specialisatie gevolgd en bezitten goede kennis van kanker en zijn bekend met de klachten die ontstaan t.g.v. de ziekte en behandelingen. Ze weten hoe ze mensen met kanker moeten begeleiden en kunnen inspelen op individuele behoeftes en beperkingen. Yoga docenten die zijn toegelaten tot het kwaliteitsregister yoga bij kanker voldoen aan hoge eisen. Vanuit het kwaliteitsregister worden deze yogadocenten automatisch opgenomen in de IKNL verwijsgids bij kanker.

 

 

Bij mij werd 4 maanden geleden borstkanker geconstateerd en heb een zwaar traject van operatie en bestraling achter de rug. Na doorverwijzing door het ziekenhuis ben ik gestart met het herstel-yoga programma bij Dr. Peter Haima. Meteen al in de eerste sessie merkte ik meer ruimte in mijn geopereerde en bestraalde borst en arm. Ook begon ik weer dingen te voelen in mijn lichaam, dat was ik helemaal kwijtgeraakt. Na de yoga voel ik me diep ontspannen, heel fijn.

Monique

Ik heb er oprecht veel gehad aan de herstel-yoga. Ik sta nog iedere 3 maanden onder controle maar heb het gevoel dat de leukemie niet terug komt (al is die kans er natuurlijk altijd). Het zou echt heel fijn zijn als je de herstel yoga kunt geven in Oosterbeek, dan kom ik graag weer bij je.

Sandra

In 2019 ben ik behandeld voor uitgezaaide huidkanker in de nek. In het Rijnstate kreeg ik het  advies om het gewone leven weer op te pakken en vertrouwen terug te winnen. De samenwerking tussen het herstel programma van Peter Haima en Rijnstate ziekenhuis heeft me echt geholpen in mijn herstel. Herstel Yoga gaf mij weer de mogelijkheid om mijn lichaam te voelen. Ik sport veel , maar juist de herstelyoga was de manier om mijn lichaam en grenzen goed te voelen en te respecteren.

Marco

In 2019 werd bij mij darmkanker geconstateerd. Via het integrative medicine spreekuur in Rijnstate ziekenhuis werd ik door Dr. von Rosenstiel doorverwezen naar het herstel-yoga programma van Peter Haima. Na een aantal privé sessies ben ik aan de groepsles gaan deelnemen. Yoga heeft me veel bewuster gemaakt van mijn lichaam, waar de pijn zit en hoe die voelt en vervolgens vaak verdwijnt als ik er aandacht aan geef. Yoga geeft me diepe ontspanning, het voelt als thuiskomen.

Maria

Ik heb er oprecht veel gehad aan de herstel-yoga. Ik sta nog iedere 3 maanden onder controle maar heb het gevoel dat de leukemie niet terug komt (al is die kans er natuurlijk altijd). Het zou echt heel fijn zijn als je de herstel yoga kunt geven in Oosterbeek, dan kom ik graag weer bij je.

Sandra

In 2019 ben ik behandeld voor uitgezaaide huidkanker in de nek. In het Rijnstate kreeg ik het  advies om het gewone leven weer op te pakken en vertrouwen terug te winnen. De samenwerking tussen het herstel programma van Peter Haima en Rijnstate ziekenhuis heeft me echt geholpen in mijn herstel. Herstel Yoga gaf mij weer de mogelijkheid om mijn lichaam te voelen. Ik sport veel , maar juist de herstelyoga was de manier om mijn lichaam en grenzen goed te voelen en te respecteren.

Marco

In 2019 werd bij mij darmkanker geconstateerd. Via het integrative medicine spreekuur in Rijnstate ziekenhuis werd ik door Dr. von Rosenstiel doorverwezen naar het herstel-yoga programma van Peter Haima. Na een aantal privé sessies ben ik aan de groepsles gaan deelnemen. Yoga heeft me veel bewuster gemaakt van mijn lichaam, waar de pijn zit en hoe die voelt en vervolgens vaak verdwijnt als ik er aandacht aan geef. Yoga geeft me diepe ontspanning, het voelt als thuiskomen.

Maria

Bij mij werd 4 maanden geleden borstkanker geconstateerd en heb een zwaar traject van operatie en bestraling achter de rug. Na doorverwijzing door het ziekenhuis ben ik gestart met het herstel-yoga programma bij Dr. Peter Haima. Meteen al in de eerste sessie merkte ik meer ruimte in mijn geopereerde en bestraalde borst en arm. Ook begon ik weer dingen te voelen in mijn lichaam, dat was ik helemaal kwijtgeraakt. Na de yoga voel ik me diep ontspannen, heel fijn.

Monique