Zenboksen

ZenBoksen, kickboksen èn yoga, inspanning èn ontspanning. Na afloop voel je je helemaal ZEN

Zenboksen is een unieke combinatie van fysieke inspanning èn de rustgevende en helende werking van Yoga. Eerst breng je alle energie explosief naar buiten met boks-technieken (mannelijke energie-Yang) gevolgd door Yin Yoga, je richt de energie naar binnen (vrouwelijke energie-Yin). Dit leidt tot een heerlijk gevoel van tevredenheid, fitheid en innerlijke verstilling. Na afloop is je hoofd leeg en voel je je helemaal ZEN.

 

Zenboksen is geschikt voor jong/oud, man/vrouw, beginner/gevorderde. Maandelijks verzorgt Jeroen van der Lee  een workshop in het weekend. Durf jij het aan?
Zie ook zijn website.

zenboksen Jeroen