Corona update

1 dec. '20 - mondkapjes plicht, groepslessen en livestream.

Vanaf vandaag is de mondkapjesplicht ingegaan. Ook in ons centrum is dit nu van kracht. Deelnemers dragen een mondkapje, totdat ze op hun plek (de yoga mat) zijn aangekomen. Tijdens yogabeoefening mag het mondkapje af, zodra je de zaal verlaat moet het weer op.

Yoga in groepen beoefenen mag weer. Bij ons kun je veilig yoga beoefenen. We volgen alle regels en de yogamatten liggen op meer dan 1,5 m afstand. Overal staan desinfectie middelen en we hebben hypermoderne luchtzuivering en goede ventilatie. Voor mensen die ziek thuis zitten of in quarantaine, al onze yoga lessen worden live gestreamd. Je kunt je aanmelden via Eversports. De aanmeldlink voor de livestream is 15 min voor aanvang actief. Hier lees je hoe dat werkt.

Lessen bekijken in onze videotheek

Je kunt recente opnames van yogalessen bekijken in onze videotheek. Members kunnen meteen inloggen, nieuwe mensen moeten eerst een gratis account aanmaken.

mondmasker- Ben_Kerckx

Ieder mens is in staat zijn gezondheid te verbeteren KOM IN JE KRACHT EN START MET YOGA OF MINDFULNESS

Ieder mens is in staat zijn gezondheid te verbeteren

KOM IN JE KRACHT EN START MET YOGA OF MINDFULNESS

Hatha Yoga, body-mind-breath

In onze school beoefenen we yoga als mind-body-breath methode. De basis vorm is Hatha Yoga, we trainen lichaam, geest en ademhaling met een milde niet prestatie-gerichte houding. Dit heeft een helende werking op lichaam en geest. Je kunt kiezen uit meerdere docenten, lessen en stijlen (Hatha, Vinyasa, Yin en herstel yoga).  Lessen worden zowel overdag als in de avond gegeven.  Boek hier je yoga proefles

Mindfulness

Wil je beter leren omgaan met stress en moeilijke gedachten, ben je herstellende van een burn-out? Volg dan de erkende mindfulness cursus, vergoed door vele verzekeraars. Check jouw vergoeding hier,  de data voor de volgende training vind je hier.  Meer over deze cursus lees je hier.

Herstel yoga

Onze unieke herstel yoga stimuleert het zelfherstellend vermogen en ondersteunt bij (chronische) gezondheidsklachten, zoals kanker, COPD, rugklachten of burn-out. Meer over deze cursus Proefles aanvragen

Ons prachtige centrum in Westervoort is ook te huur

In het Life-Force Yoga & Mindfulness centrum in Westervoort kun je terecht voor vele groepslessen, mindfulness, workshops en lezingen, zowel overdag als ’s avonds. Ons centrum is gelegen nabij Arnhem en Duiven, met ruime en gratis parkeerplaatsen. Er is een bushalte op slechts 200 m. afstand.

Ons centrum is buiten de reguliere lestijden en trainingen te huur voor activiteiten die passen binnen de sfeer van het centrum.  De zaal is circa 90 m2 en beschikt over alles wat je nodig hebt voor een grote groepstraining. We rekenen een faire huurprijs. Neem contact op voor de mogelijkheden en een offerte.

Docenten en trainers

Deskundige en ervaren docenten begeleiden je naar meer rust en vitaliteit. Ervaar al in de eerste les het weldadige effect op lichaam en geest.