WE ZIJN WEER OPEN

Voor individuele begeleiding & mindfulness groepstrainingen

Individuele begeleiding zoals coaching, yogatherapie, begeleiding bij kanker en mindfulness mag weer per 11 mei. Per 1 juni hebben we ook toestemming van de overheid en de gemeente Westervoort voor mindfulness groepstrainingen. We volgen het Corona opstart protocol van de Mindfulness beroepsvereniging. Ook hierbij gelden de algemene hygiëneregels van het RIVM en dient er 1,5 meter afstand gehouden te worden. Lees hier het protocol.

Cliënten kunnen weer afspraken maken, neem contact met ons op. Check onze agenda voor updates over mindfulness trainingen.

  • Buitenlessen yoga

Vanaf 11 mei mogen we weer yoga buitenlessen verzorgen.  Hou onze agenda in de gaten, het is uiteraard afhankelijk van het weer.  In principe gaan we in de ochtend naar buiten en in de avond zijn de lessen live online.  Ook hierbij gelden de algemene hygiëneregels van het RIVM en dient er 1,5 meter afstand gehouden te worden. Lees hier de richtlijnen van de overheid m.b.t. yoga buiten.

 Yoga Online Live Stream - onbeperkt lessen volgen

Één maand onbeperkt 8 yogalessen volgen per week van de beste docenten, Hatha/Vinyasa/Yin Yoga voor 39,50.  Zonder verplichtingen, na 1 maand stopt het. Hier kun je boeken. Onze lessen zijn online en live te volgen op  ma, di, wo  avond om 19:30 en do avond om 20:00. Ochtendlessen zijn te volgen op di om 9:30 en woe om 9:30 en 11:00.

 Online Yoga & mindfulness zakelijk voor teams en thuiswerkers
In een korte sessie  volledig ontspannen, je energie opladen en mentaal fit worden.  Voor 20-1000 medewerkers- staande en zittende oefeningen op de werkplek.  Men hoeft zich niet om te kleden en iedereen kan meedoen ongeacht conditie en leeftijd. Ben jij HR of teammanager?  Lees hier meer of  neem meteen contact op voor de mogelijkheden voor jouw organisatie.

Ieder mens is in staat zijn gezondheid te verbeteren
KOM IN JE KRACHT EN START MET YOGA OF MINDFULNESS

Ieder mens is in staat
zijn gezondheid te verbeteren

KOM IN JE KRACHT EN START MET
YOGA OF MINDFULNESS

Hatha Yoga, body-mind-breath

In onze school beoefenen we yoga als mind-body-breath methode. De basis vorm is Hatha Yoga, we trainen lichaam, geest en ademhaling met een milde niet prestatie-gerichte houding. Dit heeft een helende werking op lichaam en geest. Je kunt kiezen uit meerdere docenten, lessen en stijlen, overdag en 's avonds.
Boek hier je yoga proefles
Bekijk het volledige programma
Bekijk onze abonnementen, strippenkaarten en prijzen

Mindfulness

Wil je beter leren omgaan met stress en moeilijke gedachten, ben je herstellende van een burn-out? Volg dan de erkende mindfulness cursus, vergoed door vele verzekeraars. Check jouw vergoeding hier,  de data voor de volgende training vind je hier.  Meer over deze cursus lees je hier.

Herstel yoga

Onze unieke herstel yoga stimuleert het zelfherstellend vermogen en ondersteunt bij (chronische) gezondheidsklachten, zoals kanker, COPD, rugklachten of burn-out.

Meer over deze cursus
Proefles aanvragen

Ons prachtige centrum in Westervoort is ook te huur

In het Life-Force Yoga & Mindfulness centrum in Westervoort kun je terecht voor vele groepslessen, mindfulness, workshops en lezingen, zowel overdag als ’s avonds. Ons centrum is gelegen nabij Arnhem en Duiven, met ruime en gratis parkeerplaatsen. Er is een bushalte op slechts 200 m. afstand.

Ons centrum is buiten de reguliere lestijden en trainingen te huur voor activiteiten die passen binnen de sfeer van het centrum.  De zaal is circa 90 m2 en beschikt over alles wat je nodig hebt voor een grote groepstraining. We rekenen een faire huurprijs. Neem contact op voor de mogelijkheden en een offerte.

Docenten en trainers

Deskundige en ervaren docenten begeleiden je naar meer rust en vitaliteit. Ervaar al in de eerste les het weldadige effect op lichaam en geest.

Yoga en gezondheidLeren hoe jij op eigen kracht je gezondheid kunt verbeteren. Je fitter voelen en meer rust ervaren.

Dat is waar het bij ons om draait. Wij geloven in het zelf-helend vermogen van mensen en de kracht van yoga en mindfulness om dit zelf-helend vermogen te versterken.

Kom gratis kennis maken met onze Yoga lessen, volg de speciale Herstel-yoga bij gezondheidsklachten of de erkende en vergoede mindfulness training bij stress en burn-out. Laat je inspireren door onze gezondheids-workshops en lezingen.

Yoga


Yoga
We bieden yoga  voor jong tot oud, voor mensen met of zonder gezondheidsklachten.  Welke les je ook kiest, na afloop voel je je helemaal ZEN.

Mindfulnessyoga en mindfulness

Wil je beter leren omgaan met stress en moeilijke gedachten, ben je herstellende van een burn-out? Volg dan de erkende mindfulness cursus (methode Radboud)  met vergoeding door vele verzekeraars (check jouw vergoeding hier).

De eerstvolgende mindfulness trainingen starten in januari en februari en mei 2019, check de data hier.

Herstel Yogaherstel yoga bij gezondheidsklachten

Onze unieke herstel yoga  stimuleert het zelfherstellend vermogen en ondersteunt bij (chronische) gezondheidsklachten, zoals kanker, COPD, rugklachten of burn-out.

Workshops en lezingenworkshops yoga

Inspirerende gezondheids-workshops, speciale lessen, lezingen en specials over voeding, lifestyle, mindbody methodes. Kijk hier voor het aanbod.

 

Over ons prachtige centrum in WestervoortYoga Centrum Westervoort

In het Life-Force Yoga & Mindfulness centrum in Westervoort kun je terecht voor vele groepslessen, mindfulness, workshops en lezingen, zowel overdag als ’s avonds. Ons centrum is gelegen nabij Arnhem en Duiven, met ruime en gratis parkeerplaatsen. Er is een bushalte op slechts 200 m. afstand.

Docenten en trainers

Docenten yoga en mindfulnessDeskundige en ervaren docenten begeleiden je naar meer rust en vitaliteit. Ervaar al in de eerste les het weldadige effect op lichaam en geest.