Life-Force Yoga is het centrum voor Duiven & Westervoort voor yoga, mindfulness, coaching en training. Of je nu ervaren bent of beginner, onze ervaren trainers begeleiden je met liefde naar meer rust en vitaliteit
LICHAMELIJK EN GEESTELIJK GEZOND
Yoga
Yoga is een mind-body methode en heeft een helende werking op lichaam, geest en ademhaling. Yoga is ideaal als onderdeel van een gezondere levensstijl, je algehele gezondheid zal verbeteren en je denken komt tot rust. Na een yogales ervaar je een diep gevoel van welbevinden. Een prachtige samenvatting van de positieve gezondheidseffecten kun je hier downloaden (Harvard Medical, een zeer vooraanstaand medische universiteit).
RUST EN BALANS IN JE LEVEN
Mindfulness
De mindfulness training is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust en balans in deze hectische tijd. Bij stress of burn-out, angst, overmatig piekeren, of onrust is dit de training voor jou. De training is erkend en wordt vergoed door veel zorgverzekeraars. De training is wetenschappelijk goed onderbouwd, meer hierover kun je lezen op de website van het Radboudumc Centrum voor Mindfulness, een nationaal expertisecentrum voor mindfulness.
VERLICHT GEZONDHEIDSKLACHTEN
Herstel en revalidatie
Herstel Yoga is een uniek mind-body herstel programma voor mensen met kanker of een chronische ziekte. Het verlicht lichamelijke en psychische klachten, stimuleert het immuunsysteem en verbetert de algehele gezondheid.
Docenten en trainers
Ons team bestaat uit goed opgeleide en zeer ervaren docenten die met liefde les geven. Ze begeleiden mensen naar meer rust en vitaliteit.
Online yoga
Door de Corona pandemie is onze centrum blijvend veranderd. Al onze groepslessen zijn nu ook te volgen via een live stream op je PC, laptop of tablet. Handig als je thuis zit met gezondheidsklachten of als je op reis bent, zo hoef je nooit jouw favoriete les te missen.
Yoga videotheek
Doe thuis yoga met onze yoga video’s, waar en wanneer het jou uitkomt. Je kunt kiezen uit Hatha- Yin-, Vinyasa- of Herstel/Easy Yoga. Je kunt video’s eenvoudig bekijken:
Scholing en workshops
Verdiep je kennis en skills op het gebied van yoga, mindfulness, gezondheid en mind-body methodes. Voor gezondheidsprofessionals en docenten. Ook verzorgen wij lezingen op uitnodiging.
Zaalverhuur
Ons centrum is gelegen nabij Arnhem en Duiven, met ruime en gratis parkeerplaatsen en bushalte op 200 m. afstand. Ons centrum is buiten de reguliere lestijden te huur voor activiteiten die passen binnen de sfeer van het centrum. De zaal is circa 90 m2 en beschikt over alles wat men nodig heeft voor een grote groepstraining. Neem contact op voor de mogelijkheden en een offerte.
NIEUWSBRIEF
Blijf op de hoogte van ons nieuws
Op deze pagina kun je je aan- en afmelden voor onze nieuwsbrieven.