Online Yoga

LF logo 250

life force yoga westervoort HEADER 1920x500 yoga 07
life force yoga westervoort HEADER 720x500 online yoga

Online yoga

Door de Corona pandemie is onze Yogastudio blijvend veranderd. Al onze groepslessen zijn nu ook te volgen via een live stream op je PC, laptop of tablet. Handig als je thuis zit met gezondheidsklachten of als je op reis bent, zo hoef je nooit jouw favoriete yogales te missen.

Wat heb je nodig om een online yogales te volgen?

Al onze online yoga lessen worden live gestreamd via ZOOM. Je boekt de online les via de Eversports app. Hieronder les je je de eenvoudige stappen die je moet doorlopen.

Wat heb ik nodig:

Een ruimte van circa 1.8 x 2 meter.
Je mobiel, tablet of laptop met de camera aan.
Zorg voor een goed werkende internetverbinding, via een kabel werkt het beste.
Yogamatje of slaapzak, leg dat 2-3 meter van je camera, zodat we je goed kunnen zien.
Meditatiekussen of iets anders om op te zitten tijdens zittende oefeningen. Je kunt ook een stoel gebruiken voor de zittende oefeningen.

Hoe volg ik een online Yogales?

Je dient vooraf de online les in te boeken via je Eversports app.
Zie onderstaande schermafbeeldingen uit de app, welke stappen je moet doorlopen.
In de app onder jouw boekingen in Eversports, vind je een button die je informeert op welke dag en wanneer de link naar de online stream beschikbaar is.
Als de button grijs is, betekent dit dat de online stream nog niet beschikbaar is. 15 minuten voor de start van de les wordt de button groen, de online les is nu beschikbaar. Door op de button te klikken ga je naar de betreffende online streaming dienst en ben je er live bij!
Klik op ZOOM openen.
Scherm laat ‘launching’ zien, het duurt enkele momenten voordat het programma de allereerste keer is geïnstalleerd.
Vul dan je naam in en ‘join meeting’.
Kies altijd ‘join with video’ anders zie je de docent niet.
Accepteer de voorwaarden.
Je bent binnen. Je ziet nu de docent, of als de les nog niet is gestart een afbeelding.

Wat kan ik zelf regelen?

Links onder het scherm staat de video button. Hier kun je de camera uitzetten als je niet wilt dat wij en andere deelnemers jou zien.
Links onder het scherm staat de mute/unmute button. Jij bepaalt of we jou kunnen horen of niet. Bij start van de les staat het automatisch op mute, anders wordt het een beetje druk met iedereen die geluidjes maakt. Als je iets wilt zeggen of vragen klik je op unmute.
Je kunt kiezen welk beeld je wilt zien. Speakers view is de beste keus, de docent komt dan groot in beeld. Gallery view laat alle deelnemers zien. Handig als je een groepsgesprek voert.

Online lessen volgen

life force yoga westervoort eversports 2