Online Yoga zakelijk

Online Yoga zakelijk:
voor teams en thuiswerkers

Langdurig achter je computer werken en thuiswerken is niet bevorderlijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Vaak is de werkomgeving thuis ook niet optimaal; je zithouding aan een eettafel achter een laptop kan leiden tot rug, nek en schouderklachten, verkramping en stress. Korte online sessies kunnen veel verlichting geven. Het biedt volledige ontspanning, vermindert stress en verlicht lichamelijke klachten veroorzaakt door het vele zitten.

Online Yoga - zakelijk

Voordelen van online yoga zakelijk

In een korte sessie (25-30 min), volledig ontspannen, je energie opladen en mentaal fit worden.

Zachte rek en strek oefeningen verbeteren de zithouding en voorkomen of verlichten nek, schouder en rugklachten.

Effectieve ademhalingsoefeningen verminderen stress.

Mindfulness oefeningen geven meer rust en vertrouwen en een betere concentratie.

Heb je een sessie gemist, kun je op later tijdstip terugkijken.

De sessies worden verzorgd door gecertificeerde docenten (aangesloten bij mindfulness en yoga beroepsverenigingen).

We maken gebruik van de zeer betrouwbare video conferencing software: ZOOM.

Inloggen voor gebruikers met 1 simpele klik.

Iedereen kan meedoen met online yoga

Staande en zittende oefeningen op de werkplek.

Men hoeft zich niet om te kleden en gaat niet zweten.

Laagdrempelig, iedereen kan meedoen ongeacht conditie en leeftijd.

We maken gebruik van bewezen en effectieve yoga & mindfulness methodes, geen gezweef.

Voor wie

Online yoga zakelijk kan aangeboden worden voor middelgrote teams (20) tot complete afdelingen/divisies tot wel 1000 deelnemers.

Offerte voor HR en teammanagers

Vraag naar de mogelijkheden voor jouw organisatie via:
onlineyoga@life-force.nl of bel meteen naar 0647091222.

Online Yoga zakelijk: voor teams en thuiswerkers

Langdurig achter je computer werken en thuiswerken is niet bevorderlijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Vaak is de werkomgeving thuis ook niet optimaal; je zithouding aan een eettafel achter een laptop kan leiden tot rug, nek en schouderklachten, verkramping en stress. Korte online sessies kunnen veel verlichting geven. Het biedt volledige ontspanning, vermindert stress en verlicht lichamelijke klachten veroorzaakt door het vele zitten.

Online Yoga - zakelijk

Voordelen van online yoga zakelijk

In een korte sessie (25-30 min), volledig ontspannen, je energie opladen en mentaal fit worden.

Zachte rek en strek oefeningen verbeteren de zithouding en voorkomen of verlichten nek, schouder en rugklachten.

Effectieve ademhalingsoefeningen verminderen stress.

Mindfulness oefeningen geven meer rust en vertrouwen en een betere concentratie.

Heb je een sessie gemist, kun je op later tijdstip terugkijken.

De sessies worden verzorgd door gecertificeerde docenten (aangesloten bij mindfulness en yoga beroepsverenigingen).

We maken gebruik van de zeer betrouwbare video conferencing software: ZOOM.

Inloggen voor gebruikers met 1 simpele klik.

Iedereen kan meedoen met online yoga

Staande en zittende oefeningen op de werkplek.

Men hoeft zich niet om te kleden en gaat niet zweten.

Laagdrempelig, iedereen kan meedoen ongeacht conditie en leeftijd.

We maken gebruik van bewezen en effectieve yoga & mindfulness methodes, geen gezweef.

Voor wie

Online yoga zakelijk kan aangeboden worden voor middelgrote teams (20) tot complete afdelingen/divisies tot wel 1000 deelnemers.

Offerte voor HR en teammanagers

Vraag naar de mogelijkheden voor jouw organisatie via:
onlineyoga@life-force.nl of bel meteen naar 0647091222.