Yoga Lesrooster

Wekelijkse yoga lesrooster

De beknopte versie van het yoga lesrooster vind je hieronder. De uitgebreide versie van het yoga lesrooster met tarieven, kortingen en vakantie data, kun je hier downloaden/bekijken. De actuele kalender van week tot week (hier staat in wanneer een les uitvalt bijvoorbeeld) vind je hier.

Tijdens schoolvakanties, feestdagen en juli/augustus zijn er geen reguliere lessen. Klik daarom  hier voor het actuele vakantie overzicht. Toch yoga doen in de zomer, hou onze agenda in de gaten voor het zomer rooster.

Lesrooster vanaf sept 2019

intensiteit
maandag
19:00-20:15Hatha Yoga2-3Peter
20:30-21:45 Hatha Yoga2-3Peter
dinsdag
09.00 – 10:15Hatha Yoga2-4Peter
10:30-12:30Yoga & kanker i.s.m Rijnstate, individueel of kleine groepsles1-2Peter
Dinsdag avondFLOW, een dynamische vorm van Hatha Yoga waarin houdingen wat vloeiender in elkaar overlopen en je bewegingen maakt op het ritme van je ademhaling.
RELAX&RESTORE, een rustige yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden (Yin) ,gecombineerd met ademhalingsoefeningen, restorative yoga en yoga nidra (de yoga slaap).
19:00-20:15Flow, om de twee weken, op de even weken van het jaar.
Relax & Restore (Yin Yoga), om de twee weken op de oneven weken van het jaar.
2-4Richelle
20:30-21:45 Flow, om de twee weken op de oneven weken van het jaar.
Relax & Restore (Yin Yoga), om de twee weken op de even weken van het jaar.
2-4Richelle
woensdag
09.30 - 10:55Herstel Yoga bij chronische klachten1-2Peter
11.00 - 12.15Hatha Yoga2-3Peter
19:00-20:15Hatha Yoga2-4Peter
20:30-21:45 Yoga & mindfulness2-3Peter
donderdag
10:30-11:30Stoel Yoga (geplande start jan. 2020)1-2Petra
19:30-20:45Relax & Restore1-2Richelle
vrijdagworkshops/mindfulness
zaterdagworkshops/mindfulness
zondagworkshops/mindfulness
0 = rust; 1 = heel licht; 2 = licht; 3 = redelijk; 4 = af en toe iets zwaarder

Vakantie periodes 2019-2020

Tijdens school vakanties, feestdagen en juli en augustus is er geen  yoga lesrooster. De komende vakantie periodes voor 2019-2020 zijn:
– Herfst: 14 t/m 18 okt.
– Kerst: 23 dec t/m 3 jan.
– Voorjaar: 24 febr. t/m 28 febr.
– 2e paasdag: 13 april
– Mei: 27 april t/m 8 mei
– Hemelvaart: 21 & 22 mei
– Pinksteren: 1 juni
– Zomer: 7 juli t/m 23 aug.
– Start van het nieuwe seizoen: 24 aug. 2020

naar boven ↑