Yoga Lesrooster

Zomer Rooster

Vanaf 1 juli mogen we weer yoga lessen geven in onze studio.We volgen alle  hygiëneregels van het RIVM en het veiligheidsprotocol  van de Vereniging van Yogascholen Nederland. Lees hier hoe je kunt deelnemen.

 

Algemene yoga lesrooster

Het yoga lesrooster voor het seizoen 2019-2020 vind je hieronder.  De actuele kalender van week tot week (met de laatste wijzigingen) vind je hier.  Tijdens schoolvakanties, feestdagen en juli/aug. zijn er geen reguliere lessen. Klik daarom  hier voor het actuele vakantie overzicht. Toch yoga doen in de zomer, hou onze agenda in de gaten voor het zomer rooster.

Lesrooster vanaf 6 januari 2020

intensiteit
maandag
19:30-20:45Hatha Yoga2-3José
dinsdag
09.00 – 10:15Hatha Yoga2-4Peter
10:30-12:30Yoga therapie i.s.m Rijnstate, individueel of kleine groepsles1-2Peter
Dinsdag avondHatha/Vinyasa Flow
Vinyasa Flow, bewegen op de ademhaling in een flow. We bouwen de flow rustig op, naar meer uitdagende bewegingen en houdingen gevolgd door een eindontspanning.
Hatha Flow bestaat deels uit statische Hatha houdingen met veel ruimte voor uitleg, deels uit een easy flow en deels uit ademhalings- en ontspanningstechnieken.
19:00-20:15Vinyasa Flow, om de twee weken, op de even weken van het jaar
Hatha Flow, om de twee weken op de oneven weken van het jaar.
3-5
2-4
Sandra
Sandra
20:30-21:45 Vinyasa Flow, om de twee weken, op de oneven weken van het jaar
Hatha Flow, om de twee weken op de even weken van het jaar.
3-5
2-4
Sandra
Sandra
woensdag
09.30 - 10:55Herstel Yoga bij chronische klachten1-2Peter
11.00 - 12.15Hatha Yoga2-3Peter
19:00-20:15Hatha Yoga2-4Peter
20:30-21:45 Yoga & mindfulness2-3Peter
donderdag
19:30-20:45Relax & Restore Yoga (Yin)1-2Richelle
vrijdag
zaterdagworkshops/mindfulness
zondagworkshops
0 = rust; 1 = heel licht; 2 = licht; 3 = redelijk; 4 = af en toe iets zwaarder ; 5 = pittig

Vakantie periodes 2019-2020

Tijdens school vakanties, feestdagen en juli en augustus is er geen  yoga lesrooster. De komende vakantie periodes voor 2019-2020 zijn:
– Zomervakantie: 1 t/m 23 aug. 2020
Start van het nieuwe seizoen: 24 aug. 2020
naar boven ↑