Waarom mindfulness

 

mindfulness training

 

Mindfulness geeft rust in een hectische wereld

De mindfulness training is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust en balans in deze hectische tijd. Bij stress of burn-out, overmatig piekeren, zorgen maken of  onrust is mindfulness een effectieve methode om de klachten te verminderen.

 

Ook bij lichamelijke klachten veroorzaakt door stress is mindfulness effectief.  Bij ernstige ziektes zoals kanker kan de training erg ondersteunend zijn in een moeilijke en onzekere periode.

 

Deze erkende training werkt! Het is de enige training waarin je gericht leert om anders om te gaan met met stress, om rustig bij jezelf te blijven  te midden van een hectische omgeving.

 

Vele zorgverzekeraars vergoeden de kosten omdat deze training wordt gegeven door een erkende categorie 1 trainer.

 

 

VMBN categorie 1 trainer