Start nu een mindfulness training

mindfulness training

 

Mindfulness geeft rust in een hectische wereld.

De mindfulness training is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust en balans in deze hectische tijd. Bij stress of burn-out, piekeren en onrust. Ook bij stress-gerelateerde lichamelijke klachten is mindfulness effectief.  Bij ernstige ziektes zoals kanker kan de mindfulness training erg ondersteunend zijn in een moeilijke en onzekere periode.

 

Deze erkende training werkt, je leert beter omgaan met omgaan met stress, moeilijke gedachten en emoties. Ook bij pijnklachten kan mindfulness de beleving van pijn beïnvloeden.

Vele zorgverzekeraars geven een vergoeding bij verwijzing door huisarts.