Hoe yoga de gezondheid van mensen met kanker verbetert!

Yoga heeft al miljoenen mensen over de hele wereld lichamelijk en geestelijk gezond gemaakt. Maar waarom werkt yoga nu zo goed voor kankerpatiënten?

Uit vele studies en persoonlijke ervaringen blijkt dat yoga effectief is in het verminderen van bijwerkingen van chemo- of radiotherapie (o.a. vermoeidheid, pijn, misselijkheid, angst) en het versterken van het immuunsysteem. Energie, vitaliteit, algehele gezondheid en kwaliteit van leven nemen toe.

Vooral een zachte vorm van yoga met veel aandacht voor mindfulness en ontspanning blijkt effectief en veilig. Lees meer hierover in deze infographic. De volledige versie kun je hier downloaden. Voor meer informatie over yoga voor kanker patiënten en mensen met een chronische ziekte, klik hier.